3月21日，生物科学学院联合溯心筑梦辅导员工作室在宁静楼626教室成功举办“生涯成长说”之学风领航朋辈交流讲座。活动聚焦“生涯规划与自我成长”，吸引了80余名学生参与。省级“三好学生”、国家奖学金、三联奖学金获得者--张桢棂、冯南芳、罗明宇、娄熙源四位生物科学学院优秀学予以亲身经历为引，从学习方法、时间管理、竞赛平衡到心态调整等方面，为在场学子铺开一幅“知行合一”的成长画卷。

本次讲座分为两个环节。首先是“学风宣讲”，张桢棂提出“任务分层法”，将学习目标拆解为“紧急-重要”四象限，强调“用时间颗粒度对抗拖延”；罗明宇分享了她的“三步学习法”:输入(课堂笔记)、整合(思维导图)、输出(模拟讲题)，坦言“焦虑是成长的影子，行动是唯一的解药”；冯南芳以“竞赛与学业平衡矩阵图”为例，揭示“放弃次要任务是对核心目标的温柔捍卫”； 娄熙源以“倘若不见轻舟过，那我徒越万重山”的成长叙事，诠释“坚持是平凡者的超能力”。

接着，大家围绕“学生干部如何平衡学习与工作？”开展激烈的互动交流”。张桢棂、冯南芳、罗明宇、娄熙源分别从自身成长经历，与参与的同学们讨论出了“制定时间表、利用碎片时间、做好分工、提高效率、学会取舍、保持积极心态”等系列的方法，为同学们的成长领航。

文/孔芳芳  图/王兴敏、李敏          审核/佘颖慧、王珏、孙秀华

主持人何敏介绍宣讲嘉宾

省三好学生张桢棂分享经验

省三好学生冯南芳分享经验

国家奖学金获得者罗明宇分享经验

三联奖学金获得者娄熙源分享经验

互动答疑环节