溯心筑梦辅导员工作室将心理教育与生涯教育相整合，5月25日，在逸夫楼教室开展“生涯‘心’攻略”主题活动，全校超百名学生参与其中，让参与者们在轻松的氛围下，通过趣味互动与深度实践，解锁职业心理与生涯规划的逻辑联系。

活动以“兴趣连连看”游戏破冰。活动主持人随机展示与舒伯职业价值观对应的趣味任务，学生通过举手、鼓掌、起立等分层互动，直观感知“利他主义”“创造性”等15种价值观内涵。这种身体参与度递增的设计，既激活现场氛围，又将抽象概念转化为可感知的实践场景，自然引入职业价值观主题。

理论讲解环节，活动主持人以“近五成大学生对专业不满意”这一数据为楔子，结合运动员挑战极限、设计师追求美感等案例，系统解析舒伯职业价值观理论。互动问答中，针对“兴趣与薪资冲突”等困惑，活动主持人以“价值观排序”理论引导参与者思考，为后续实践埋下伏笔。

“模拟找工作”环节将教室变为“职场现场”。参与者们围绕5类一线城市岗位，分组计算生活成本、分析需求匹配度。从月薪8000元的房租占比，到团队氛围对社交需求的满足，讨论逐步深入。活动主持人引入马斯洛需求层次理论，引导参与者观察“薪资保障生理需求—稳定工作满足安全需求”的逻辑链条，让职业选择从感性认知升华为理性决策。

“脚下有大地，心中有梦想”环节以钱伟长弃文从理的故事激发社会责任感。当听到“国家需要什么，我就研究什么”时，现场掌声热烈。参与者们用卡片绘制“乡村教师”“环保科技创业者”等梦想图景，20余人主动分享自身职业梦想。活动主持人建议“将五年目标拆解为年度技能清单”，助力理想与现实路径接轨。

活动尾声，活动主持人以“心之所向，素履以往”结束本次活动。让参与者们在体验中完成“认知自我—理解职业—心灵碰撞—链接社会”的认知成长。

文/杨婷婷  图/杨朝阳、李相叶

一审一校 佘颖慧

二审二校 王  珏

三审三校 孙秀华

合影留念

金字塔模型理论讲解

职业价值观介绍